酸化と老化 ―アンチエイジングとは？
“アンチエイジング”とは、“加齢（＝エイジング）”に“抵抗する（＝アンチ）”ということですが、実際どういうことでしょう？
老化には２種類あります。「物理学的老化」と「生物学的老化」です。
「物理学的老化」とは、時間の流れに沿って老いていくもので、同じ時間を共有する限り、誰にでも訪れます。一方、「生物学的老化」とは、体に＋αの負荷がかかったときに加速されます。日ごろの暴飲暴食やストレスが血管の炎症を招き、やがて高血糖、高脂血症、高血圧になり、動脈硬化、腎臓病、心筋梗塞、脳梗塞とどんどん体が衰えていき、やがて歩くことも、起き上がることもできなくなる・・・。
だんだん気が滅入ってきますが、これが生物学的老化なのです。そしてこの現象は、早めに意識することで食い止めることができます。
アンチエイジングの目的は、生物学的老化を遅らせ、いつまでも元気で若々しく過ごすことにあります。
